La oniomanía, o adicción a las compras, se ha convertido en un trastorno de salud mental que afecta a un porcentaje significativo de la población, especialmente entre los jóvenes. Este fenómeno ha crecido en paralelo con el auge del comercio electrónico y la omnipresencia de las redes sociales, donde la presión por consumir y mostrar un estilo de vida aspiracional puede llevar a comportamientos compulsivos. Según estudios recientes, se estima que alrededor del 10% de la población general sufre de esta adicción, cifra que se eleva hasta un alarmante 30% entre los jóvenes.
### La Influencia del Entorno Digital
La era digital ha transformado la forma en que consumimos. Las compras están ahora a solo un clic de distancia, lo que ha facilitado que muchos jóvenes caigan en la trampa de la oniomanía. La publicidad constante y los modelos de consumo que se exhiben en plataformas como TikTok han normalizado la compra compulsiva. Los llamados «hauls», donde los influencers muestran sus últimas adquisiciones, fomentan la idea de que la felicidad se puede comprar. Esta presión social, combinada con la facilidad de acceso a las compras online, crea un caldo de cultivo perfecto para el desarrollo de esta adicción.
María Quevedo, directora de tratamiento en una clínica especializada en adicciones, señala que los jóvenes están particularmente expuestos a estos riesgos. «Viven hiperconectados y son bombardeados por publicidad y modelos aspiracionales. Las compras están disponibles las 24 horas del día, sin filtros ni barreras», explica. Este entorno digital no solo promueve el consumo, sino que también puede llevar a los jóvenes a utilizar las compras como una forma de lidiar con problemas emocionales, convirtiéndose en una vía de escape que puede tener consecuencias devastadoras para su salud mental y sus relaciones interpersonales.
### Reconociendo los Síntomas de la Oniomanía
La oniomanía se caracteriza por un patrón de comportamiento compulsivo que se manifiesta a través de varios síntomas. Entre los más comunes se encuentran:
1. **Urgencia de Comprar**: Sentir un impulso irrefrenable de realizar compras, incluso cuando no se necesita nada en particular.
2. **Gastos Innecesarios**: Gastar grandes cantidades de dinero en productos que no se utilizarán, a menudo sin poder permitírselo económicamente.
3. **Ocultamiento de Compras**: Mentir o esconder las compras realizadas a amigos y familiares.
4. **Sentimientos de Culpa**: Experimentar una sensación de alivio al comprar, seguida de sentimientos de culpa o insatisfacción.
5. **Dificultad para Resistir**: No poder controlar el impulso de comprar, a pesar de ser consciente de las consecuencias negativas que esto puede acarrear.
Estos síntomas pueden afectar gravemente la vida económica, emocional y social de quienes padecen esta adicción. La oniomanía no solo impacta la salud mental del individuo, sino que también puede generar conflictos en las relaciones familiares y sociales, creando un ciclo de aislamiento y desesperación.
### Caminos hacia la Recuperación
El primer paso para superar la oniomanía es aceptar que existe un problema. Reconocer la dificultad de controlar el impulso de comprar es un acto de valentía y el inicio de un camino hacia la recuperación. Buscar ayuda profesional es fundamental, ya que la oniomanía no se trata simplemente de falta de voluntad, sino de un problema de salud mental que requiere atención especializada.
Iniciativas como el movimiento ‘Slow’, que promueve un consumo más consciente y responsable, están ganando popularidad como una forma de combatir la compra compulsiva. Este movimiento aboga por realizar compras solo cuando realmente se necesita algo, fomentando así un enfoque más saludable hacia el consumo. Al adoptar este estilo de vida, las personas pueden aprender a llenar sus vacíos emocionales de maneras más saludables, evitando el uso de las compras como un mecanismo de escape.
La educación sobre la salud mental y la promoción de hábitos de consumo responsables son esenciales para prevenir la oniomanía. Las familias y educadores deben estar atentos a los signos de esta adicción y fomentar un diálogo abierto sobre el consumo y sus implicaciones. Crear conciencia sobre los efectos negativos de la compra compulsiva puede ayudar a los jóvenes a tomar decisiones más informadas y saludables.
La oniomanía es un problema creciente que requiere atención y acción. A medida que el mundo digital continúa evolucionando, es crucial que tanto los jóvenes como sus familias se mantengan informados y preparados para enfrentar los desafíos que presenta el consumo en la era moderna. La salud mental debe ser una prioridad, y reconocer los signos de la oniomanía es el primer paso hacia un futuro más saludable y equilibrado.
