Las enfermedades cardiovasculares son la principal causa de muerte en el mundo, con más de 20,5 millones de fallecimientos anuales,…
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La práctica de hacer ejercicio en ayunas ha ganado popularidad en los últimos años, especialmente entre quienes buscan maximizar la…
Nuria Roca, una de las presentadoras más queridas de la televisión española, ha compartido recientemente su rutina de ejercicios, revelando…
El ejercicio es un componente esencial para mantener una buena salud a medida que envejecemos. Aunque caminar es una de…
La hipertensión arterial es un problema de salud que afecta a millones de personas en todo el mundo. Conocida como…
El sedentarismo se ha convertido en uno de los principales problemas de salud en la sociedad moderna. Con el aumento…
Con la llegada de septiembre, muchos se enfrentan al desafío de recuperar la forma física tras un verano de excesos…
La práctica regular de ejercicio físico no solo es fundamental para mantener un peso saludable y una buena condición física,…
La llegada del verano trae consigo un cambio en las rutinas diarias, lo que puede aumentar el riesgo de padecer…
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